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剛懷孕能不能吃酸蘿蔔

來源:孕育親子課    閱讀: 9.59K 次
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剛懷孕能不能吃酸蘿蔔

女性一旦懷孕後,即便自己不特別在意,身邊的人也會嘮叨孕婦需要注意的事。有的女性愛吃酸蘿蔔,但在確診懷孕後就會被勸說剛懷孕就別吃酸蘿蔔了。那麼,孕早期孕婦能吃酸蘿蔔嗎?

女性在孕早期還是能吃酸蘿蔔的。酸蘿蔔的營養價值其實並不低,其中含有的活性乳酸菌,一方面能減輕腸胃中有害菌的不利影響,另一方面還能促進腸胃的消化功能,防止便祕。而且酸蘿蔔又酸又脆,胃口不好的孕婦還可以吃這個來開胃。

不過,不建議孕早期的女性大量吃酸蘿蔔。酸蘿蔔即便有一定的營養價值,但還是不能改變它是醃製食品的事實。在醃製過程中,一些致癌物質如亞硝酸鹽會生成並滯留在食物中,孕早期的女性胎兒還不穩定,吃多了酸蘿蔔有可能會對肚子中的胎兒不好。

另外,如果實在是比較饞酸蘿蔔,建議可以在家自己醃製。街邊或者超市裏的酸蘿蔔都是被商家大批量生產的,有的黑心商家可能會爲了獲取更多地利益而在其中非法加入一些對人體有害的化學物質。酸蘿蔔並不難做,如果孕婦愛吃,可以考慮按照自己口味在家醃製,這樣也會相對安全些。

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