懷孕能不能吃白蘿蔔湯

女性懷孕後是需要特別注意飲食，飲食不當還會影響胎兒發育。女性在懷孕後因爲孕激素變化的影響，也是會影響孕婦食慾。這時孕婦就會選擇一些想吃的食物，想着增進食慾。那麼懷孕能不能吃白蘿蔔湯？

都知道蘿蔔是民間的人蔘，其營養豐富價值高，吃起來也是脆嫩爽口。白蘿蔔中富含膳食纖維，能夠有效的加速腸道的蠕動，具有緩解便祕的功效。白蘿蔔可以生吃、也可以燉菜、燉湯等，白蘿蔔燉湯有利於排氣，女性懷孕後是可以適當的吃白蘿蔔湯。

女性懷孕後容易出現食慾下降，這時適當吃一些白蘿蔔還可以孕婦增強食慾，促進胃部消化。白蘿蔔含有的鈣、鉀元素，還能夠幫助促進寶寶骨骼發育和腦部發育，而白蘿蔔中所含的維生素c，還可以提高人體的免疫能力，使孕婦抵抗力更好。

女性懷孕後是需要補充葉酸的，而白蘿蔔中正好含有大量葉酸，具有預防胎兒畸形的功效。不過孕婦食用過多生蘿蔔，會導致孕婦出現胃部不適，所以做成蘿蔔湯食用還是不錯的。白蘿蔔除了可以燉湯、燉菜外還可以炒着吃，效果也是一樣。