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孕晚期孕吐可以吃橘子麼

來源:孕育親子課    閱讀: 6.48K 次
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孕晚期孕吐可以吃橘子麼

孕婦在懷孕期間飲食有很多禁忌,有很多寒涼的食物都不能吃,否則會影響到胎兒。到了孕晚期,孕婦的身子更加笨重,對於胎兒的到來也是滿懷期盼,那麼孕晚期孕吐可以吃橘子嗎?

懷孕晚期,孕婦孕吐是可以吃橘子的。橘子當中含有豐富的維生素C,在懷孕期間吃橘子,可以讓胎兒發育健康。同時,橘子能促進胃腸道的消化吸收的功能,孕婦在懷孕期間吃橘子不僅能提高自身的免疫力,還能夠緩解在懷孕晚期孕婦出現的便祕情況,緩解便祕症狀。但是要注意,懷孕期間飲食一定要注意量,在吃橘子時應該注意不能多吃,避免引起上火。

孕晚期嘔吐屬於正常現象,這是因爲胎兒不斷髮育,子宮不斷增大,擠佔了腹部器官導致胃部不適,孕婦就會有不想吃飯、食慾不振、噁心、嘔吐等症狀。這個時候孕婦想吃什麼,只要把握好量並且不會危害到胎兒的,就可以讓孕婦吃。

孕晚期孕婦要注意營養均衡,合理膳食,可以多吃高蛋白和維生素豐富的食物。平時可以注意飲食結構的調理,注意清淡飲食,多吃流質、半流質的食物,避免暴飲暴食。

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