懷孕期間的準媽媽，由於胎寶寶不斷的發育成長，腹部會明顯的隆起，身材也會變形，這讓日常的行動也會多有不便，比如有的準媽媽會不小心扭到腳。那麼，孕婦腳韌帶拉傷怎麼辦？
1、孕婦腳出現的韌帶拉傷後，首先要檢查有無骨傷，如果只有軟組織傷，需要停止暫時的任何活動，並臥牀休息。並可用毛巾裹住冰袋，或者合適的涼水毛巾，對腳部的傷處冰敷或冷敷，這樣可以有效緩解腳部傷處的紅腫疼痛，能預防和減少拉傷部位的皮下組織出血。
2、孕婦腳部韌帶拉傷經過1~2天休息後，皮下韌帶組織處的內出血已停止，此時可以使用熱敷，並結合局部的按摩，有利於拉傷處的血液循環和出血凝塊吸收。注意熱敷時溫度不能太高，時間也不要過長，否則有可能導致局部的水腫症狀惡化。
3、如果孕婦腳韌帶拉傷比較嚴重，此時不宜自行處理，需要去醫院的骨科，讓專科醫生進行檢查，並在醫生的指導下，對局部使用藥物緩痛消腫。同時可配合適度的按摩、烤燈等理療方式，並要結合後期的肌肉鍛鍊，這樣才能使韌帶拉傷處儘快恢復。
