身高是一個人的重要標籤，個頭高的人，比矮個子多少會有更好的社會關係。爲了不讓自家孩子落人後，媽媽是鬥智鬥勇，煞費心思。這不，很多媽媽們都已經開始打身高的注意了。十八般武藝皆上陣，誓讓自己孩子在“高富帥”中先佔上一個“高”。那麼，睡前拉韌帶會長高嗎？
睡前拉韌帶會長高嗎
拉伸韌帶主要鍛鍊身體的柔韌性，減少運動時受傷的可能。但是一定要注意掌握正確的動作技術要領和練習方法，做到持之以恆，循序漸進地練習,這樣才能夠有效地提高柔韌性和發展身體素質。但是對於孩子來說，發育還不完全，拉伸韌帶會不會使長高或者帶來其他後果都是未知的。現在沒有研究支持拉伸韌帶會長高這一論斷，所以各位寶媽們，給孩子補充好營養，均衡飲食即可。不要爲了虛無縹緲的一句話，便劍走偏鋒。
影響身高的因素
影響身高的主要原因有以下幾種：遺傳（主要因素）、營養、運動、睡眠和發育。長個子是要付出實際行動的，各位寶媽們一定要注意孩子的飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，同時要補營養。
通過上面的講解，相信各位寶媽們對“睡前拉韌帶會長高嗎”這個問題已經沒有什麼疑問了。做事要循序漸進，不要劍走偏鋒。孩子長個子，是一個長期的過程，給孩子補充好營養，保持良好的睡眠、均衡飲食、適量的運動，順氣自然就好。
