女性懷孕後需要注意的事情很多，尤其是飲食方面，需要注意什麼能吃什麼不能吃。那麼孕婦吃什麼菜好呢？
1、蘿蔔，蘿蔔的維生素C含量是蘋果的六倍。胡蘿蔔富含維生素A和糖化酶。它可以預防夜盲症和膽結石，這非常有利於人體的充分吸收。然而，如果吃蘿蔔配水果可以增強硫氰酸鹽對甲狀腺的抑制作用，孕婦經常吃蘿蔔可以獲得良好的防病健身效果，但不要吃和水果同吃。
2、花椰菜，孕婦在分娩前經常吃花椰菜，這可以防止產後出血，增加母乳中的維生素K。花椰菜可以增強肝臟的解毒能力，提高人體免疫力，預防感冒、壞血病等疾病。
3、茭白，茭白又名菱筍，是一種很受歡迎的蔬菜。它富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維素等營養成分。具有清熱利尿、活血通乳的功效。用茭白煮湯代替茶可以預防和治療妊娠水腫。用茭白炒芹菜食用，可防治妊娠高血壓及大便祕結。
4、野菜，野生蔬菜對孕婦來說是另一種很好的營養。野生蔬菜不僅因污染少或無污染而優於園林蔬菜，而且具有營養和食療的雙重功能。野菜中富含植物蛋白、維生素、纖維素及多種礦物質，其營養價值頗高、味道別具一格。更爲可貴的是野菜的防病保健作用顯著。
綜上所述，蘿蔔、花椰菜和茭白、野菜是懷孕期間理想的蔬菜。孕婦吃水果時應該注意選擇，如果剛懷孕，最好吃中性水果，在懷孕後期可以吃更多富含維生素的水果。在飲食的過程中，要注意不吃快餐和忌食菸酒等。
