蔬菜中含有多種維生素與大量的膳食纖維，可以有效地幫助加強身體的腸胃功能，所以每個人都要吃新鮮綠色的蔬菜。孕婦也要合理的進行補充纔可以，那麼孕婦咳嗽吃什麼蔬菜好？
1.胡蘿蔔：胡蘿蔔素中大量的胡蘿蔔素，在吸收後可以直接轉化爲維生素a，可以有效增強人體的抵抗力，對胃腸蠕動也有更顯着的改善作用。它還能促進細胞的恢復，有效地幫助身體修復。給孕婦吃可以燉胡蘿蔔湯喝，也可以選擇炒菜。
2.南瓜：南瓜可以加主食一起食用，南瓜不僅含有非常豐富的維生素，而且果膠的含量也比較豐富，能清熱解毒，緩解咳嗽帶來的不適感。小米南瓜粥對改善孕婦的食慾有較好的療效，小米是養胃的最佳選擇。
3.大白菜：大白菜是一種相對便宜的蔬菜，比較清口，可以緩解孕婦的孕吐反應，另外大白菜葉還能有效幫助孕婦祛痰止咳。孕婦如果咳嗽感冒，並不能吃一些藥物，可以選擇食療的方法。可以適量的白菜切成小方塊，然後放入鍋，燉肉，不需要添加大量的香料，適當的放一些紅糖，這樣可以起到輔助作用的治療咳嗽。
