人工流產後的調理是十分地重要的，這事關着術後身體的恢復。吃的好，體力才能跟上，身體也能儘量地恢復，那麼人工流產後吃什麼才健康呢？下面我們就一起來了解一下吧！
女性在進行人工流產後，要及時地補充蛋白質和維生素，以及充足的鐵劑，預防術後的貧血。可以食用一些魚肉、雞肉這些富含蛋白質的食物，以及食用紅棗、蓮子這類補血補氣的食物。下面就爲大家推薦幾道術後調理食譜。
1、紅棗雞蛋湯
原料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。
做法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
功效：具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
2、乳鴿枸杞湯
原料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。
做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。
功效：具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
3、大米粥
原料：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。
做法：將大米淘洗淨，以豆漿煮米做粥，熟後加糖調服。
功效：適用於人流後體虛的調養。
避孕失敗的人工流產對女性的身體產生非常大的傷害，在人流後身體一般都是比較虛弱的，很容易導致其他併發症，因此，手術後一定要及時地調理身體，才能使身體儘快地恢復，以免造成不良的後果。
