孕婦免疫力下降怎麼辦 孕婦免疫力低下影響胎兒嗎。孕婦相比平常人來說免疫力會更低一些，很多孕婦媽媽在懷孕之後害怕自己免疫力低下會影響到肚子裏的爸爸，那麼孕婦免疫力底下會影響胎兒嗎，孕婦免疫力低下怎麼辦呢，下面本站的小編就來說說：孕婦免疫力下降怎麼辦 孕婦免疫力低下影響胎兒嗎。
由於免疫力主導人體體內與壞物質對抗的機制，維護健康並消滅不正常的細胞與感染源入侵，但孕期的免疫調節讓免疫細胞的活性降低，醫師表示：孕婦的確會因爲對感染的抵抗力較差，而增加生病的機會，同時也提高併發症的發生率;不過，若有慢性發炎的疾病，例如類風溼性關節炎、多發性硬化症或甲狀腺等，一旦順利懷孕，病情往往有減緩的趨勢。
其實胎盤是保護胎兒的天然屏障，避免受到母體的排斥並保護胎兒，過濾與對抗來自外界的病菌。母嬰專家認爲：一般的細菌、病毒並不容易會經由胎盤影響胎兒，加上體內有抗體保護寶寶，不過，仍有一些病毒可通過胎盤影響胎兒健康，如鉅細胞病毒、德國麻疹病毒等。
不少孕婦擔心孕期感染病菌，可能對胎兒造成不良影響，然而，醫師提醒，更需要孕媽咪注意的是，產前有些非細菌性病原體可能先入侵母體，再經胎盤垂直傳染給胎兒，可能導致流產、早產、死胎、胎兒畸形和新生兒感染等。同樣如果在孕期感染鉅細胞病毒，在剛感染的1至3個月體內病毒量最高，雖然媽媽未必有明顯症狀，但病毒會透過胎盤傳染給胎兒，可能造成胎兒水腫、發育遲緩等問題。
另外，懷孕本身會增加孕媽媽的諸多不適，如在消化系統方面、泌尿系統方面、代謝方面等都有較大變化，除了以上我們常見的懷孕期間孕媽媽生理性的改變和異常外，平時在非孕期間微不足道的感冒、發燒、牙齦腫痛都會給孕媽媽帶來極大麻煩和心理壓力，而這些都直接會影響孕媽媽的身體，間接影響胎兒的健康。
綜上，孕媽媽的免疫及健康狀況，不僅影響母體本身，同時對胎兒和嬰兒的體格、智力發育及免疫均有直接的影響。
1、注意居室通風
室內空氣不流通時，其污染程度比室外嚴重數十倍，極易引發呼吸道疾病。另外，還要及時打掃房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以滋生之地。
2、調節室內溼度
孕婦平時要多喝水，預防呼吸道黏膜受損。在室內放空氣加溼器或者放一盆水使水分蒸發，調節室內空氣溼度。
3、定時進行戶外活動
孕婦如果總是“貓”在室內，不願參加戶外活動，會降低對冷空氣的適應能力。每天上午10點～11點，下午1點～3點，室外氣溫較高，空氣較好，孕婦應在此時段出來活動30分鐘左右。戶外活動時，家裏正好可以開窗通風，淨化空氣，也有助於預防感冒。
4、加強自我保護意識
建議準媽媽提前注射流感疫苗，注射疫苗2至3個月後再受孕。孕婦到醫院或人員密集處應戴口罩;飯前便後、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後，都要立即用流動水和肥皂洗手。
5、睡眠充足
人在睡眠時，體內會產生一種被稱爲胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多、巨噬細胞活躍、肝臟功能增強，從而將侵入體內的細菌性病毒消滅。準媽媽在孕期需要比平常更多的睡眠時間，每天儘量保證8～10個小時的睡眠。最好在晚上9點多入睡，中午再睡1～2個小時。如果準媽媽是上班族無法午睡，晚上還應再早些入睡。
6、合理飲食
孕婦要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。準媽媽可以少食多餐，不要因噁心、嘔吐或胃腸不適而不進食，否則會導致機體的抵抗力降低，容易感染呼吸道疾病。
7、營養補充
如果在做到以上幾點之後，還存在免疫力低下的問題，如反覆感冒等，懷疑孕如果在做到以上幾點之後，還存在免疫力低下的問題，如反覆感冒等，懷疑孕婦缺乏婦缺乏微量元素鋅、硒。
現代生活中難免有需要熬夜的時候，那怎樣做才能儘可能少給身體一些傷害呢?建議熬夜時儘量做到以下幾點：
1、服用B族維生素片：開始熬夜前可以服用B族維生素片，以解除疲勞，增強身體抗壓能力。
2、保持臉部潔淨：女性朋友在熬夜前一定要記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬因熬夜而引發滿臉痘痘。
3、飲食清淡：不要吃泡麪來填飽肚子，以免攝入過多脂肪和糖類。最好以水果、吐司麪包、清粥小菜來充飢，而且要吃熱的東西。
4、飲料宜選綠茶或枸杞茶：提神飲料最好是綠茶，即可以提神，又可以消除體內多餘的自由基。但是腸胃不好的人，最好改喝枸杞子茶，既可以解壓，又可以明目。
5、一定要喝足夠多的白開水：白開水是身體最好的潤滑劑，有利於身體排毒，對提升免疫力大有益處。
