女性月經不調可以通過中藥調理達到很好的效果，而且要注重內在的調理，中藥的副作用相對較小，可以有效的改善月經不調，而且還可以起到調理內分泌和雌激素的作用，女性月經不調會影響正常排卵，影響卵巢的正常功能，那麼女性月經不調怎麼辦？
女性月經不調如何烹飪
1、中藥治療:月經不調應重視內在烹飪，女性月經不調最好用中藥烹飪，中藥副作用小，取得良好烹飪效果，有效改善女性月經不調，還具有調節雌激素和內分泌的作用
2、灸治:女性月經不調可能是子宮寒冷引起的，通過灸可以排出子宮內的溼氣和寒氣，有效改善女性月經不調，子宮寒冷的女性容易發生月經不調，月經期間容易發生痛經，通過灸可以排出寒氣。
3、穴位治療：常按三陰交穴和涌泉穴能夠調理女性月經不調，三陰交穴能治療多種婦科疾病，不僅可以起到調理月經的作用，還可以幫助治療卵巢及子宮疾病，能夠起到疏通經絡的作用，能有效改善女性體內血液循環的速度。
女性月經不調如何護理
1、養成良好的生活習慣:女性月經不調時，養成良好的生活習慣，生活不規則，容易引起女性月經不調，影響卵巢功能，加快卵巢老化速度
2、保持樂觀的心情：情緒對人體的影響非常大，情緒抑鬱會影響月經週期，並且也會影響的生活質量，會對女性的健康造成不利影響，女性要保持樂觀積極的心情，緩解緊張憂鬱的情緒，好的情緒有利於女性月經正常來潮。
3、合理飲食:女性平時應多吃豆製品，增加鐵要素的攝取量，避免缺鐵性貧血。否則，女性月經失調，月經量過少，女性閉經，正確合理飲食，增加微量元素的攝取量，可以調整女性月經不調。
女性月經不調怎麼辦？月經不調可以通過中藥調理，也可以通過艾灸的方式來促進寒氣的排出，宮寒女性容易出現月經不調的情況，艾灸可以促進宮內寒氣的排出，可以幫助保養子宮和卵巢，月經不調的女性也可以通過穴位治療，經常按三陰交穴來調理女性的月經不調。
