現代社會競爭非常激烈，最容易消耗女性的臉，除了工作，在日常生活中不忘浪漫的性愛，可以說是現代女性善待自己的完美表現，規則的性愛使女性看起來更年輕，性生活促進雌激素的分泌，使皮膚更加光滑，使頭髮更加明亮。
通過適度規律的性生活，不僅得到了數量衆多、親身驗證的女性們的肯定，還有科學研究的依據。曾有專家研究後說：“有規律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處”。研究證明，每週至少做愛一次的女性，雌激素的水平比偶爾做愛的女性高得多。雌激素具有保持血液循環系統結構良好、功能流暢、降低血液內壞膽固醇水平的同時，還可以提高好膽固醇水平，保持皮膚柔軟、抑鬱、骨密度。專家直言不諱地說:有穩定關係和活躍性生活的女性不容易老化。
性高潮可以活化腦內分泌的內咖啡肽，這種咖啡樣的化學物質有很強的止痛作用。因此，女性們在感到身體疼痛的時候，可能會發現性交對止痛有多有效。Rutgers大學護理學院副教授惠普爾博士說:性高潮是天然止痛劑，這種說法的基礎是研究慢性關節炎、頸椎過度屈伸引起的鞭式損傷的女性患者，性高潮明顯不易感到疼痛，甚至對疼痛不敏感。
實際上，女性荷爾蒙是維持女性生理功能和健美的重要物質基礎，女性荷爾蒙水平過低會導致月經失調，閉經，影響皮膚、乳房、身體健美。最新科學研究發現，性激素的分泌與女性的日常情緒和幸福密切相關。正好做愛的女性，心情更開朗，不容易抑鬱。美國國家經濟研究所的一項調查更發現，已婚人士如果有規律性生活，它所帶來的幸福感和每年多賺10萬美元，效果是一樣的。相由心生，身心舒泰的女人肯定要比一般的女性容貌顯得更年輕，充滿自信的光芒。
同時，專家普遍認爲，高潮過後，人體會分泌一種名爲後葉催產素的激素，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。性愛還會促進內啡肽的釋放，這是一種天然鎮靜劑，讓人感覺放鬆，更容易進入夢鄉。休息得足夠的女性自然散發一種迷人的神采。
如果能滿足性生活的女性，有更幸福的家庭，對家庭和事業更有價值，享受更好的性生活帶來的不老面孔。
