男性性能力的高低直接表現出他們的魅力，很多年輕夫婦對性生活不太瞭解，所以結婚前幾年對性生活着迷，過度頻繁的性生活會對身體造成一定的傷害。
性生活頻繁有什麼危害？
1、身體質量差好
頻繁的性生活，男女雙方的體力消耗變大，時間變長，必然會對身體體質產生一定的影響，男女雙方的精神狀態越來越差，記憶力，思維能力下降，分析能力也受到影響。
2、性器官過於疲勞
頻繁的性生活連續發生性衝動和反覆發生性器官負擔，頻繁的疲勞會導致性功能衰退。
3、性功能障礙
頻繁性生活延長男性射精時間，一天內多次性生活的第二次性生活射精比第一次時間長，容易引起不射精、射精時間延遲、陽痿、性生活無快感等性功能障礙。
4、陰莖反應遲緩
男性頻繁性生活後有不良反應期，男性對性刺激沒有反應，反覆刺激也不能使陰莖迅速勃起，導致功能衰退。
5、加重腰背勞損
長期頻繁性生活，男性器官反覆充血，容易引起前列腺炎和精囊炎等疾病，不僅引起陰部不適，還引起腰痛，女性反覆性生活器官容易充血，容易引起盆腔充血、腰膝軟。
增強男性功能的食療方法是什麼？
1、麻雀，50克小米，適量蔥白和酒，麻雀去毛炒熟放入適量白酒煮熟放入水中，放入小米煮成粥，粥快熟時放入蔥白即可，每天喝兩次。該方法有利於壯陽益精補腎，長期服用可增強身體體質，提高男性功能，調節男性陽痿早泄症狀。
2、羊腎需要50克米粉，將羊腎清洗乾淨，與黃酒、醬油、蔥、姜一起放入鍋中煮撈出，切成細泡。米粉放入炒鍋中，炒至微黃時放入羊腎末，最後加入食鹽、胡椒粉炒熟即可，有利於溫腎壯陽，特別適合腰膝痠軟、尿頻、脾腎陽虛的患者。
溫暖的提示
男性朋友在日常生活中養成良好的生活習慣，規律的生活，性生活次數不要太頻繁，35歲以下的男性生活每週2~3次即可，性生活持續時間在20~30分鐘左右。
