乳腺增生症又稱小葉增生等，是女性最常見的乳房疾病。該病以育齡期婦女居多，20-45歲最常見。隨着經濟的高速發展，人們的生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，生活習慣不規律，乳腺增生症的患者也逐年增多。
乳腺增生會癌變嗎？
單純的乳腺增生很可能存在乳腺癌。只有極少數非典型變化的乳腺增生有癌變的可能性，可以說乳腺增生癌變的可能性很低。那麼，什麼情況下乳腺增生離癌症更進一步？
什麼時候乳腺增生離乳腺癌更遠？
1、月經後乳房持續脹痛
如果只是週期性月經前乳房脹痛，組織增厚或腫塊，月經後消失，這種乳腺增生的癌變風險不會增加，和正常人一樣。但是，如果是持續的乳房疼痛和腫塊，不會隨着月經週期的變動，就需要去乳腺專科醫生那裏看病，進一步檢查乳腺增生的程度和病理類型，確定是否有癌變的可能性。
2、病理活檢:乳腺非典型增生
超聲波和鉬靶等影像學檢查顯示惡性的可能性，建議活檢確定病理性質，病理報告顯示細胞增生，但細胞形態與正常細胞相同(無異形性)，這種癌變的風險只比正常人高30-90%。但是，如果是非典型的增生，即細胞形態與正常細胞不同，癌變的風險比正常人高4~12倍。
3、乳腺癌家族史加倍注意
乳腺增生髮展爲乳腺癌的高風險因素除了病理活檢顯示爲高增生或非典型增生外，還有導管內乳頭狀瘤等乳腺癌的高風險因素、乳腺癌家族史或對側乳腺癌的病史、乳腺癌的易感性基因(BRCA1/2)有突變等。這些患者必須密切觀察乳腺的狀況。活檢發現非典型增生時，可以考慮手術切除病竈，預防切除乳房。
吃什麼對乳腺增生有好處？
患乳腺增生平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚、酸奶、紅薯等。
1、白菜裏含有一種化合物，約佔白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。
2、豆製品含異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。
3、魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。
4、海帶不但是家常食品，同時也具有較高的醫療價值，對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量碘，碘能刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，降低雌激素水平，恢復卵巢正常功能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生隱患。
5、酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。
6、紅薯中含有抗癌物質氫表雄酮，可抑制乳腺癌的生長。另外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、番茄、橘類、漿果類水果等也有類似的作用。
