性生活多久最合適？這是很多老人的疑問。對此姜輝表示，影響性愛次數的因素很複雜，與年齡、體質有關，也與夫妻雙方的需求有關。在性頻率方面，每天一次，每週一次，每月一次，只要身體適應，雙方都滿意，即使正常。
中國古代醫學書《女兒方》中性愛頻率論述:50歲盛者5日施，虛者10日施，60歲盛者10日施，虛者20日施，70歲盛者30日施，虛者不施。”可見，60歲的老人，只要身體健康，可以10天左右一次。
美國2013年大型調查顯示，65歲的老人每月有兩次性生活，75歲以上每月有一次性生活，80歲以上每兩個月有一次性生活。美國學者根據年齡因素對性能力的影響規律，總結了性頻率公式的第一位數×9，即自己年齡的十位數乘以9，收入乘以的十位數是性愛週期持續的天數，個人是性愛頻率。例如，60多歲的男性，6×9=56，不影響健康和工作狀態，50天內性愛6次。
