鋅元素針對身體功能的一切正常運行擁有十分關鍵的功效，身體對鉀的需要量儘管很少，但卻不可取少也無法替代。父母們應當搞好小孩的補鉀工作中，一般狀況下只需父母可以在小寶寶日常的飲食中有加上含鉀高的食物，一般不容易導致小孩低鉀。下邊，大家就來介紹一下寶寶補鉀菜譜。
1、山藥排骨湯
原材料：淮山藥、豬排骨、香腸、蔥、姜、黃芪黨蔘、枸杞子、紹興酒、鹽、味精等。
作法：將排骨焯水後取下用冷水清洗掉白沫子，再放入早已燒開水的燉鍋；往鍋中添加切成2釐米厚爲的香腸，大火燒開後，再一次撇掉白沫子；添加蔥、姜及其黃芪黨蔘；添加適量的紹興酒，與此同時改小火，蓋緊蓋子，燉三十分鐘；添加枸杞，再蓋上燉三十分鐘；添加削皮、切成滾刀塊的淮山藥，大火燒開後，改原水，燉至淮山藥軟爛，添加鹽、味精調料就可以。
2、核桃仁銀耳紫薯粥
原材料：銀耳、紫薯、核桃仁、米、純蜂蜜等。
作法：用溫小水泡發銀耳，將紫薯削皮切成1釐米厚爲的硬粒；鍋中加水，將漂洗好的米放入在其中，大火燒開後，用小勺操一下底鍋防止黏鍋；放入紫薯，再煮沸後改小火；將核桃肉放入電烤箱，120度，10分鐘，烤後取下，趁着熱放入薄膜袋中，用肉槌砸碎；往鍋中放入泡好、去蒂並掰成一小塊的銀耳；待米盛開，砂漿稠度符合你的必須的情況下，放入核桃仁碎翻拌就可以；晾涼至60度下列後，加入純蜂蜜就可以享受。
