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香蕉土豆泥嬰兒輔食

來源:孕育親子課    閱讀: 2.38W 次
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香蕉土豆泥嬰兒輔食

輔食,就是一些適合吃完正餐以後在額外添加的食物。嬰兒輔食一般都是一些粥,米糊兒等豆類的,流質半流質的食物。其實嬰兒的輔食應該多種多樣,這樣才能滿足寶寶身體發育的需要,那麼香蕉土豆泥嬰兒輔食的做法是怎樣的呢?

香蕉土豆泥嬰兒輔食

香蕉營養豐富全面,能滿足寶寶生長髮育對營養的需求,且味甘綿軟,是理想的輔食材料,對緩解便祕等也有一定幫助。土豆富含維生素B、維生素C和礦物質以及膳食纖維等營養物質,可滿足寶寶正常生長髮育所需,其所含澱粉和碳水化合物可爲寶寶提供充沛的體能。不過,生土豆、發芽或變綠的土豆、不新鮮的土豆等有毒,切忌食用。

香蕉土豆泥的做法

1、香蕉1個,土豆1個,小的2個,草莓5個,蜂蜜。把香蕉剝皮後用勺子搗成泥,草莓切成細丁。土豆洗淨去皮後,放到電飯鍋裏蒸熟,然後也搗成泥。把土豆泥、香蕉泥和草莓丁攪拌均勻,最後淋上蜂蜜即可。

2、隨着寶寶逐漸長大,寶寶需要添加輔食了。菜泥是每個媽媽必備的輔食良品,而土豆泥,因爲製作簡單,營養豐富,更是每個媽媽都喜歡的最佳輔食之一。

寶寶越長越大,媽媽的母乳就不再能滿足寶寶對於營養的需要,所以就要適當地添加輔食了。在一開始給寶寶增添的輔食一定要軟和易消化,還要注意食量不要太多。最好讓孩子吃一些水果類的輔食,可以給自身補充一些維生素。

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