雞蛋所富含的營養價值大家都知道，正是因爲它具有的營養成分高，有許多的家長都會餵給自己的寶寶吃，小的時候喂的比較少，但是寶寶逐漸長大之後，會增多一些。蛋黃的營養價值更高，那麼寶寶7個月蛋黃每天吃嗎？
蛋黃不是很好的補鐵食物。許多家長認爲蛋黃中含有寶寶所需的鐵，而在蛋黃中的吸收率其實也不是很高，低於瘦肉和動物肝臟。而且還有一些風險，那就是一些寶寶在吃完東西后很容易過敏。加入蛋黃可能引起嘔吐、腹瀉，嚴重的甚至還會出現休克等不良反應。建議七到九個月後加入蛋黃，逐漸從1/4增加到1。
寶寶消化系統不是很好。要是食用了蛋清容易引起一系列的過敏性疾病，如溼疹、支氣管炎等。建議8個月後加入蛋清。一般來說，1到2歲的兒童每天需要大約40克蛋白質。除了日常飲食，每天1個雞蛋就足夠了，而有的寶寶不喜歡吃，家長也不要過於強求寶寶。製作雞蛋的方法有很多。蒸雞蛋、牛奶和蛋花湯是最適合兒童的方法。兩種方法都能釋放蛋白質，易於人體消化吸收。
