有經驗的媽媽都只知道，寶寶在六個月時就開始漸漸的長牙齒，有些寶寶長了牙齒之後就會喜歡咬東西，寶寶長牙齒以後媽媽就需要給寶寶改變飲食。那麼長牙期吃什麼輔食？
每一個寶寶出牙的時間是不同的，但是大多數寶寶在六個月的時候就開始慢慢的出牙，媽媽可以在這個時候給寶寶吃半固體的食物，讓寶寶慢慢的感受到牙齒的變化，比如說牛奶燕麥粥，在寶寶開始長牙的時候媽媽需要給寶寶補充維生素鈣，可以促進牙齒和發育，牛奶中含有豐富的鈣可以促進寶寶對鈣的攝入。等到寶寶漸漸的長大，牙齒出的比較多了就可以吃肉末，豆腐等食物了。
媽媽可以變着花樣給寶寶做輔食，大多數寶寶在出牙的時候就會感覺到牙齒髮癢，喜歡咬東西喜歡咬人，這是因爲寶寶的牙齦發癢所導致的，媽媽可以給寶寶吃磨牙棒，既美味又可以緩解寶寶牙齒髮癢。另外媽媽需要注意的是寶寶在長牙期間，不要給寶寶吃太甜的食物，寶寶吃了甜的食物就會發酵產生酸，容易早成覷牙，寶媽在給寶寶吃完水果之類的食物之後，要用溫開水給寶寶漱口。
