寶寶在六個月後就會開始進食一些輔食食品，爲了寶寶的健康安全着想，很多家長都是給寶寶自制輔食的，那麼在給寶寶製作輔食時，有家長提出疑問：寶寶輔食蒸好還是煮好？
考慮到寶寶胃腸系統發育不健全，而且寶寶之前吃的母乳是液體食物，所以建議家長應該用煮的輔食給寶寶吃比較好，因爲相對來說，煮的輔食會添加水，煮出來之後會更透更爛，這樣的食物能夠讓寶寶脆弱的胃腸更加容易被消化，而蒸的輔食會比較幹一些硬一些，不容易讓寶寶吃。
給寶寶添加輔食時，應遵循少到多的原則，即添加的量要從少到多，添加的種類也要從少到多，先給寶寶添加一種輔食，等寶寶適應之後再慢慢增加分量和種類，而且添加的輔食要從軟到硬，首先最好給寶寶吃流質或泥糊狀的食物，等寶寶長大些，纔給小顆粒狀或條狀的。
另外輔食要先添加蔬菜再到肉類，如胡蘿蔔泥、土豆泥、青菜泥等，如寶寶沒有任何不良反應，在適量添加一些肉類，同時注意容易過敏的食物剛開始的先不要添加，易過敏的食物如海鮮、魚類等，即便要添加要只能少量添加。
