dha對於寶寶的大腦發育非常有幫助，很多有條件的家庭都想給寶寶補充dha，但是不知道補充的時間，擔心補充不對，起不到效果。那麼寶寶多大開始補充dha？建議大家從下文中來找答案。
寶寶在6個月-2歲期間，生長髮育是非常迅速的，服用dha，可以促使寶寶大腦快速發育，從而滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入的dha，可以讓寶寶手眼協調性會更好。因此，家長要抓住關鍵期，給寶寶補充更多的dha。如果有條件的家庭，也可以在寶寶2歲以後繼續補充。
吃母乳的寶寶，媽媽也需要每天補充dha，400毫克就可以。如果是吃奶粉的寶寶，所喝的奶粉中必須含有dha，而且不少於19毫克。6-12個月的寶寶，可以吃輔食了，家長可以給寶寶買一些奶酪、嬰兒米粉，或者補充dha藥劑。
2-6歲的寶寶，家長可以根據他的發育需要來補充dha。而且在日常食物中要注意，多讓寶寶吃些小米、海帶、奶類或者蔬菜瓜果，裏面含有很多的維生素和礦物質，對於寶寶的發育非常有幫助。另外食物首先顏色要漂亮，其次還是好吃，這樣寶寶纔有食慾。
