自從孩子出生之後，家長們總擔心孩子會出現營養不良，所以就會想方設法給孩子吃各種有營養的物質。dha是一種非常好的物質能夠促進孩子大腦的發育，那麼究竟dha多大寶寶可以開始吃呢？
6歲以內是孩子成長髮育的重要時期，如果在這個重要時期能夠給孩子及時的補充dha，這樣對於提升孩子的智力也有一定的幫助，從而培養出更加聰明的孩子。等到孩子6個月之後，就可以適當的給孩子補充dha了。
在不同年齡段所需要的dha數量也是不一樣的，如果孩子是在6個月到兩歲之間，每天建議攝取100毫克的dha。除了給孩子購買一些dha產品，還可以給孩子吃一些食物，例如牛奶的dha含量也是比較高的，早餐給孩子喝一杯溫牛奶，外加一個雞蛋就可以了。
在給孩子補充dha的時候，一定要謹慎選擇產品，儘量要選擇品牌的，這樣纔可以保證產品的質量。除此之外也要考慮到寶寶的口味問題，儘量要選擇孩子喜歡的口味，這樣在抽起來的時候，孩子也更喜歡吃。第1次給孩子補充dha的時候不要買太多，給孩子吃過之後，如果孩子喜歡吃的話，可以再多囤一點。
