DHA具有促進腦部發育和完善視力的作用。除了在孕期要及時進補外，寶寶出生以後適量的補充會讓寶寶更加的聰明和健康。在進補前，瞭解進補期間的注意事項是必要的，過度的進補也是無益的。那麼寶寶幾個月開始補dha？大家一起來了解一下吧！
寶寶在6個月到2歲可以開始補dha。因爲6個月至2歲是小寶寶生長髮育的高峯時期，適量的服用可以使寶寶大腦的發育更健全，使寶寶更加的聰明和健康。寶寶攝入適量的DHA，可以促進寶寶大動作發育，而且這一作用在2歲時最爲明顯。因此，作爲父母，找準DHA進補的黃金時期，進行有效進補是很關鍵的。
而在2歲以後，如果寶寶的體質差或者適應能力沒有同齡寶寶強，還是可以繼續的進行補充。DHA作爲維持人體健康的必要營養元素也是可以繼續吃的。
另外，DHA在體內容易氧化，所以進補時一定要注意度，可能不是好事，甚至氧化產生對人體有害的自由基。因此，需要則補充，對健康有利。但不要盲目補充，更不能隨意加大劑量補充。
