有過斷奶經歷的女性知道，吃維生素b6能夠幫助她們斷奶。但其實女性在斷奶時，如果單靠維生素b6來斷奶，不一定能夠完全斷奶，女性還需要注意自己的飲食。而且，維生素b6吃多了其實對身體沒有好處的，那麼，斷奶吃b6幾天能斷乾淨？
女性可以通過服用維生素b來斷奶，但在飲食上也要注意少喝湯水或者營養豐富的食物，以免刺激乳房分泌乳汁。其實女性斷奶主要是通過大腦反饋給乳腺、垂體要減少乳汁分泌，從而抑制乳汁分泌的過程。若女性服用維生素b，每八個小時要服用一次，連續服用4-6天就能斷奶。
但維生素b6的服用量要諮詢醫生，不可以自作主張隨意服用維生素b6，以免影響身體健康。除了服用維生素b6來斷奶外，女性也可以採用打斷奶針或者服用藥物來斷奶。但兩種方式並不建議女性採取，這樣做可能會影響女性內分泌激素正常，也會影響乳腺健康。
所以女性想要斷奶，最好通過飲食的方法來斷奶，平時可以多吃斷奶的食物，比如韭菜、大麥茶等。另外，女性服用維生素b6不僅可以斷奶，還能夠預防冠心病。人體如果缺乏維生素b6，會降低人體免疫力，不利於人體健康。所以在日常生活中，人們要注意補充維生素b。
