通常寶寶生長髮育到一定階段後，由於身體的不斷髮育，對營養物質的需求量也會增加，這階段寶媽們就會想要豐富寶寶的飲食，來爲寶寶補充更多的營養物質，那麼，想問下6個月大的寶寶可以吃什麼輔食？
一般來說，六個月大的寶寶是可以適當添加一些輔食的，媽媽們可以從簡單的食物開始添加，這階段可以衝調一些米粉給寶寶吃，讓寶寶慢慢適應，注意不要一次給寶寶喂很多輔食，以免增加寶寶腸胃的負擔，這樣也會不利於腸胃的消化和吸收，對寶寶成長髮育也會不利。
媽媽們在給寶寶喂輔食時，還要注意剛開始儘量選擇較稀的輔食，要由稀到稠，根據寶寶的消化吸收情況，再慢慢增加輔食量，要是寶寶消化功能較差，胃腸系統還沒有發育完善的話，就不要急於給寶寶喂輔食，以免影響寶寶腸胃功能的正常運作。
另外，這階段的寶寶飲食還是應該以母乳或牛奶爲主，要是各方面條件都允許的情況下，家長就要可以堅持再給寶寶吃段時間的牛奶，期間如果寶寶是吃母乳的話，哺乳媽媽們還要多吃些營養豐富的食物，加強母乳營養成分，更有助於寶寶健康發育。
