秋季的氛圍愈來愈濃，白天和黑夜的溫度差越來越大。在轉季的情況下，要特別關心寶寶的免疫力。提升學齡兒童免疫力是預防傳染病的前提條件。下邊就來一起看一下如何提高寶寶免疫力吧。
提升寶寶免疫力的方式
餵養奶水
奶水帶有豐富多彩的免疫力化學物質，可提高寶寶抵抗能力。一般覺得喝母乳的寶寶較少得病，這是由於奶水中帶有避免病菌、病毒攻擊身體的人免疫球蛋白。此外，還帶有能塑造腸內益菌的比菲德氏因素、有除菌作用的乳鐵蛋白、溶菌水果酵素、白血球低等很多維護身體的化學物質。
疫苗接種
疫苗接種是預防疾病最經濟發展、安全性、合理的方式，因而沒有免疫力的小孩都應疫苗接種。現階段基本疫苗接種能夠提高寶寶對白喉、百日咳、破傷風針、乙肝病毒、肺結核、小兒麻痹症、蕁麻疹、流行性腮腺炎和蕁麻疹的免疫力。自費疫苗打疫苗能夠挑選麻疹、肺炎鏈球菌、流行性感冒嗜血桿菌、流行感冒病毒感染等預苗，以減少寶寶被感染的機遇。
均衡飲食
營養均衡是身心健康的基本，一切年紀的人都需要留意飲食搭配，以保持性命、預防傳染病。均衡飲食就是指這4類別食材，包含五穀類、蛋肉豆類食品、蔬菜水果瓜果蔬菜類、奶鈣類以及他食材，每日的食材都應包含這4類食材，並留意分量的適度。蔬菜水果瓜果蔬菜類能夠供貨化學纖維質、維生素D、維他命C和礦物，提高身體抵抗能力及避免嚴重便祕，多吃可以。
適當健身運動
一切姿勢都應當從寶寶的安全性考慮到，因此 肯定不能作出一切超出寶寶工作能力的健身運動。不必因做體操而導致寶寶的不適感，最好是的時間，是在二餐中間。時間過短的運動健身實際效果不太好，時間過長則會使寶寶太累了，因此 提議每一次開展二十分鐘上下較適度（但是視寶寶的情況做延展性調節）。
正確洗手
嬰兒處在探索階段，兩手四處摸，將物品送進口中是習以爲常的事。但凡感染性的病症，全是觸碰口鼻侵入，因此 洗手消毒能夠在第一關就清除病源，洗手消毒是最有效的防止方式。
在運用之上方式提升免疫力的與此同時還需要留意危害寶寶免疫力的要素哦。
危害寶寶免疫力的要素
濫用抗生素
不應該應用抗菌素時應用、挑選抗生素種類不科學、應用抗菌素方式有誤，都歸屬於濫用抗生素。
濫用抗生素最先會消滅身體的腸道益生菌，這種腸道益生菌的存有能抑止病原菌的繁育，進而具有預防疾病功效。假如腸道益生菌被很多消滅，身體的防禦力作用便會降低。
免疫力是身體在與病症抗爭中鍛練和提升的，濫用抗生素就相當於奪走了提升免疫力的機遇；與此同時，病原菌卻獲得了鍛練，造成細菌耐藥，最後深陷抗菌素越變越多、越變越高級的惡循環中。
過度整潔
講衛生是必需的，但要掌握好分寸，無須過度整潔，不然寶寶觸碰微生物菌種的機遇太少了，不可以刺激性人體產生抗體，寶寶反倒非常容易得病。
家中的自然環境只必須整潔，無須保證一塵不染，更不用每樣物件消毒殺菌。
寶寶適度觸碰土壤、塵土並並不是錯事，母親只需確保寶寶玩過泥土後好好地洗手消毒，不用小髒手抓物品吃就可以了。
撫摩身體身心健康的小寵物、和小寵物一起玩樂對寶寶而言都沒什麼問題，母親不用嚴禁，但要留意提示寶寶不必接吻小寵物。
睡眠欠佳
睡眠是最好是的歇息方法，也是維持一切正常免疫力的有效途徑之一。科研確認，睡眠不太好的寶寶更非常容易得病；得病後有求於睡眠能夠推動身體的修復。
寶寶的睡眠時間必須有確保，儘管每一個寶寶的睡眠時間長度會出現不一樣，但大部分都是在一定的範疇以內。新生兒寶寶每日大概睡16－20鐘頭；1－3個月寶寶每天16鐘頭上下；4－12個月寶寶每天14－15鐘頭；1－三歲寶寶每天12－13小時。
睡眠品質很重要，給寶寶造就一個有利於睡眠的自然環境；儘量避免打擾睡眠中的寶寶；身患危害睡眠的病症要儘快醫治。
協助寶寶培養規律性睡眠的良好的習慣，即便 在節假日日裏也應儘可能維持這類習慣性，不必讓寶寶經常熬夜。
營養成分不夠
身體的人體免疫系統是由免疫器官、細胞免疫、免疫分子構成的，寶寶人體免疫系統的產生必須營養元素做基本，營養成分不夠必然造成免疫力不高，免疫功能減少。
奶水是6個月下列寶寶的最好食品類，在其中帶有各種各樣寶寶必須的營養元素和多種多樣細胞免疫和抗原，協助寶寶免遭病症的侵蝕。因而，母乳餵養應當滿6個月。自此儘管加上了寶寶輔食，但仍應堅持不懈純母乳餵養最少到寶寶1歲。
針對加上了寶寶輔食的寶寶，最重要的是營養均衡，食材要多元化，避免培養偏食、挑食的不良習慣。
心態焦慮不安壓力太大
免疫力與人的情緒密切相關，焦慮不安、焦慮情緒、迷失等負面情緒會造成寶寶的免疫力降低，而開心、愉快、釋放壓力的心態能夠讓免疫力維持最好情況。
寶寶認知親人心態轉變的工作能力很有可能超出爸爸媽媽的想像，家庭幸福、被愛包圍的寶寶心態會很平穩，身體狀況通常非常好；假如親人中間關係惡化，寶寶也會經常心神不寧，非常容易得病。
在成長的過程中，讓寶寶高興、快樂是最重要的，不必給他們過多的工作壓力。
身心健康轉季，提升寶寶免疫力。父母要切記以上內容哦。
