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嬰兒補鈣食譜:油菜海米豆腐湯

來源:孕育親子課    閱讀: 2.4K 次
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油菜海米豆腐湯

嬰兒補鈣食譜:油菜海米豆腐湯

原料:豆腐750克,油菜125克,海米30克,植物油75克,麻油10克,味精7.5克,鹽8克,水澱粉20克,洋蔥10克。

製作:1、豆腐切成1.5釐米見方的丁,海米用開水泡發後切成碎沫,油菜摘洗乾淨切碎。

2、將油放入鍋內,熱後下入蔥花熗鍋,投入豆腐、海米末,翻炒幾下再放油菜,炒透後加入鹽,勾芡,最後放入味精和麻油即成。

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