一般寶寶在看到喜歡吃的食物之後，就沒有節制的吃，突然吃了很多食物，一時之間腸胃吸收不了就會導致消化不良的情況。體質較弱的寶寶還有可能會導致便祕的。那麼6歲寶寶便祕怎麼辦呢？
1.多喝水
在便祕的時候要多喝水，對於每個人而言，水分是必不可少的，如果身體缺乏水分的話，就會導致便祕越來越嚴重。有的寶寶討厭喝白開水，覺得白開水沒有味道，可以給寶寶榨香蕉汁。香蕉汁裏面多放水，儘量要稀釋一些，不要榨得太濃了，不然是解決不了便祕的問題。
2.吃香蕉
適當的吃一點香蕉，就能夠促進腸道的蠕動，也有很好的通便效果的。在給寶寶吃香蕉之前，要看一看寶寶的身體。如果寶寶的腸胃比較虛弱的話，在給寶寶吃香蕉之前，最好先把香蕉放在溫水裏面熱一下再給寶寶吃，這樣纔不會刺激到寶寶的腸胃。
寶寶出現便祕的話，可以採用上面的方式來調理的。當然了，平時的運動量也是非常重要的，所以平時可以多帶寶寶出去鍛鍊身體。鍛鍊身體的同時，也能夠促進腸道的蠕動。
