等寶寶滿了週歲之後，除了用母乳和奶粉進行餵養之外，大部分都會添加各種好消化的食物，這樣能夠有效的鍛鍊咀嚼能力，同時也爲給體內的多種養分補充，打下了好的基礎，那麼一歲寶寶便祕怎麼辦？
1、出現這種情況之後，就說明寶寶的腸胃道，對於食物消化和利用還不是很好，所以要及時的添加粗纖維的食物，而且在製作的過程中，要講究粗糧和細糧交叉的進行食用，配合着新鮮的水果，綠色蔬菜，還要多給寶寶飲水，這時候媽媽可以用自己的手掌，現在對寶寶的腹部做輕緩的按摩，幫助症狀緩解。
2、在這個時期寶寶每天排便一次到兩次，如果出現了5天不大便的情況，就要引起注意，及時的帶寶寶到兒科醫院裏面找大夫進行治療，同時還可以用山楂，陳皮等做成湯汁，早晚得進行飲用，對於緩解症狀和提高腸胃道的功能也非常有效。
3、在這個時候還要及時的給寶寶補充鋅元素和鈣質，帶着寶寶外出進行活動，有效的接受陽光的照射，也能夠有效的提高身體的抗病能力，在這個時期寶寶的行動會比以前更加精細靈活，所以要選擇舒適的鞋子和活動自如的服裝，對於貼身衣物要及時的進行清潔和更換。
