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三四歲寶寶早餐吃什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 1.42W 次
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三四歲寶寶早餐吃什麼

俗話說的好:一日之計在於晨。而一日三餐中以早餐最爲重要,所以人們要重視早餐安排,不能隨便應付,這樣可能會影響身體健康。而寶寶處於身體發育的關鍵時期,家長更要重視他們的飲食。那麼,三四歲寶寶早餐吃什麼好?

三四歲的寶寶早餐要合理搭配,這樣才能讓他們身體營養充足,有利於身體健康發育。那麼家長可以給他們安排麪包、牛奶、水果或者是粥水、油條等。一般家長可以給寶寶做蝦排三明治。將新鮮的蝦仁洗淨剁成茸,然後加入少量鹽等調料,然後將雞蛋打散做成煎蛋,再將做好的蝦茸製成蝦餅。最後將蝦餅、煎蛋、麪包、切好的西紅柿疊放好,即可食用。

其次,家長也能給寶寶製作豆腐漢堡排。將豆腐弄成泥狀,然後加入調料調味,再將香菇、胡蘿蔔洗淨切碎,然後將肉餡、香菇、胡蘿蔔、豆腐等放在一起攪拌均勻,最後將其分成若干份,並依次裹上面粉、蛋液、麪包糠,下鍋煎成金黃色,即可食用。

家長也能爲寶寶製作法式吐司,將雞蛋打散與鮮奶拌勻,製成鮮奶蛋液備用,然後在吐司上塗抹果醬,然後對摺製成三角形,再放入鮮奶蛋液中裹一下,放入平底鍋中煎至兩面金黃,撒上糖粉,即可食用。

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