寶貝春季飲食，家長可以遵循每日三餐一點的規律，至於每餐的量可以根據寶寶的個人情況和健康狀況進行調整。現推薦一套春季一日飲食食譜：
早餐：大米蛋花粥。
中國料理:雞茸豆腐、菠菜粉絲湯、軟飯。
下午:蘋果粥。
晚餐:什錦炒麪，蘿蔔排骨湯。
小提示：雞茸豆腐的具體做法是將煮熟的雞蛋搗碎，與豆腐泥用雞蛋調成糊狀，加入少許鹽，放到鍋裏炒熟。什錦炒麪的方法是先把面煮成半熟，取出瀝乾的水分，把瘦肉絲、胡蘿蔔絲、雞蛋絲和麪一起炒。 蘋果粥做法是將蘋果切成小塊與糯米一起煮成稀粥，食時加入少許糖。
效果:常吃有益氣生津、潤肺食慾，緩解便祕，預防嬰兒消化不良。
