在寶寶的成長過程中，輔食的選擇可謂是讓寶媽們費盡了心思，想要寶寶吃得健康又有營養，必須要選擇好的輔食。豌豆作爲常見的食材之一，有豐富的微量元素和維生素C以及粗纖維，能夠有效幫助寶寶骨骼發育，預防貧血以及便祕，無疑是最好的輔食之一，那麼一歲半的寶寶怎麼吃豌豆呢？
首先，因爲寶寶年紀還尚小，牙齒未長齊，咀嚼能力不強，所以一定要將新鮮豌豆煮熟之後，再加工做成泥給寶寶吃，這樣更利於寶寶消化，另外爲了寶寶的飲食安全，不要讓寶寶吃一整顆豌豆，因爲這樣很容易嗆到。
其次，由於新鮮的豌豆當中含有凝血素、胰蛋白酶抑制物以及香苷等對人體有害的元素。如果燒豌豆的時候沒有徹底熟透，毒素是不會消失的，餵給寶寶吃了之後，毒素也會進入寶寶體內，破壞人體當中的紅細胞，造血功能則會受到損傷，甚至可能引發疾病，所以烹飪時，豌豆一定要煮熟透。
最後，提個小建議，寶媽們可以直接食材做成豌豆瘦肉粥，記得不要加鹽，材料一定要煮熟透，還有不論是瘦肉還是豌豆都要碎成泥，香噴噴的輔食做好了，讓寶寶吃得健康又開心。
