一歲內寶寶能不能吃鹽

寶寶在剛出生的幾個月，很多家長可能都知道，不能夠給寶寶吃鹹的食物，也不能夠吃鹽。但是在寶寶快要一歲的時候，很多家長都不清楚，是不是慢慢可以給寶寶吃一些鹽，是否影響健康。那麼，一歲內寶寶能不能吃鹽？

首先，在寶寶一歲以內的時候，家長要注意不能夠給寶寶吃鹽，這個時候給寶寶吃鹽，一般都是爲了讓寶寶補充鈉元素，但是寶寶在一歲的時候，通過奶水或者是奶粉，以及輔食裏面，就能夠補充到足夠的鈉元素，因此不需要額外吃鹽。

其次，如果在寶寶一歲以內給寶寶吃鹽，這個時候寶寶的味蕾方面還沒有發育的很好，吃得過鹹，有可能會讓寶寶的口味變得過重，以後吃的會越來越鹹，對寶寶的健康沒有好處。在寶寶慢慢長大一些之後，有可能讓寶寶出現高血壓等現象，不利於寶寶的健康。

另外，在寶寶三歲之前，最好都不要給寶寶吃鹽。寶寶吃的各種食物裏面，有足夠的鈉元素進行補充，不僅鹽類不適合吃，各種調料都不適合給寶寶吃的太早，讓寶寶吃原味的食物就可以。