一歲寶寶也可能已經開始吃輔食了，在給一歲寶寶製作輔食的時候，媽媽會不清楚是否能夠加鹽。聽人說一歲寶寶以內的寶寶不可以吃鹽，但寶寶已經到了一歲了，一些家長就覺得是可以給他吃點兒鹽巴了。那麼，一歲寶寶能不能吃鹽？
許多人會以一歲作爲寶寶吃鹽的界限，認爲寶寶過了一歲後就可以吃鹽了，一歲之前絕對不能吃鹽。其實一歲寶寶是否能夠吃鹽應該要順其自然，不要覺得他一歲了就可以馬上給他吃鹽，只要寶寶對沒有添加鹽的食物還可以接受，就不需要給他吃鹽。要是寶寶總是不吃飯，則可以考慮在食物中加點鹽進行調味，引起寶寶的興趣。
給一歲寶寶吃鹽的時候要能夠注意量的把控上，不要給寶寶吃太鹹了，加鹽時只有平常大人吃的三分之一或是四分之一的量就足夠了。如果寶寶吃太多了鹽的話將會加重對於身體上腎臟上的負擔，從而導致寶寶身體從小就有不舒服的症狀。
當寶寶可以吃鹽後，也可以吃糖等其他的調味料，但在他還小的階段儘量要少給他吃各種的調味料，保持食物的原汁原味纔有助於他更好的發育。
