很多寶媽擔心寶寶受涼所以給寶寶穿的衣服比較多，也有很多寶媽擔心寶寶飲食攝入的營養不夠多，總是會給寶寶多喂一些奶，長久下來就會導致寶寶出現上火的情況，而且時間長了還會出現便祕，那麼寶寶上火便祕了怎麼辦？
寶寶上火便祕了可以給寶寶多喝一些清水幫助促進腸道的蠕動和便便的軟化，只要把大便排出來就能夠減輕便祕的狀況，同時也應該給寶寶減少食量，很多寶媽都擔心寶寶的營養攝入不夠，所以總是給寶寶喂特別多的奶或者是特別稠的奶粉，這樣反而會造成消化不良，引起上火和便祕。
如果寶寶上火便祕比較嚴重，就需要帶寶寶到醫院開一些安全的藥物來清火，如果寶寶是母乳餵養的話，媽媽也要注意自己的飲食，如果寶媽吃的過於辛辣或者是過於油膩，也會影響寶寶的消化和腸胃，容易出現上火的狀況。
當寶寶因爲出現上火而便祕的時候，寶媽要記得給寶寶吃一些水果，如果寶寶比較小不能吃水果的話，也可以將蘋果做成蘋果泥，少吃一點也能夠促進腸胃的消化，緩解便祕的症狀，同時不要給寶寶和一些含糖量比較多的果汁或者是熱量比較高的食物，大概一週左右就能好轉。
