在寶寶的不同階段，對營養的需求是不同的，從開始的奶粉母乳餵養到逐漸添加輔食水果等，那麼，7到24個月寶寶怎麼吃有營養？下面本站小編就帶來介紹。
7到12個月
7:00-7:30：吃母乳或者配方奶200毫升。
10:00-10:30：吃母乳加配方奶或者水果。
12:00-12:30：吃輔食。
15:00-15:30：吃母乳或者配方奶100毫升，加上水果。
18:00-18:30：輔食。
20:00-20:10：母乳100毫升，刷牙按時睡覺。
13到24個月
7：00-7:30：母乳或配方奶100毫升加穀物。
10:00-10:30：母乳或配方奶100毫升加水果。
12:00-12:30：正餐，然後孩子就該午睡了。
15:00-15:30：母乳或配方奶100毫升加水果。
18:00-18:30：正餐。
20:00-20:10：母乳或者配方奶200毫升，刷牙睡覺。
這裏特別強調當寶寶八個月到九個月的時候，我們建議逐漸斷掉夜奶。養成孩子睡整覺的習慣，千萬記住不要奶睡。
根據《中國居民膳食指南(2016版)》建議：
0-6個月的寶寶，堅持純母乳餵養，順應餵養，建立良好生活規律，出生數日後開始補充維生素D，不需要補鈣。
7-24個月的寶寶，繼續母乳餵養，滿6月齡開始添加輔食，從富含鐵的泥糊狀輔食開始，逐步添加達到食物多樣化，提倡順應餵養但不強迫進食。
3-6歲寶寶，規律就餐，自主進食不挑食，每天喝奶，足量喝水，正確選擇零食，食物應合理烹調，易於消化，少調料少油炸，經常戶外活動，保障健康生長。
從指南建議看得出，並沒強調多吃某種或某類食物，而是“在確保奶量的基礎上，食物種類多樣，科學健康飲食”纔是最有營養的吃法。
以上就是有關全部內容介紹，想了解更多信息請繼續關注。
