絕大部分的女性都需要歷經分娩過程。寶寶儘管出世了，但產婦人體還需要歷經一段時間纔可以還原。從孕婦分娩到產後42天是內臟器官恢復系統的階段，稱之爲月子期，別名“月子”。月子做得怎麼樣，對女性的一生全是尤爲重要的。
新生兒從出生到生後28天稱之爲新生兒期。它是繼宮腔內生長髮育以後的第二次生長髮育高峯期，也是寶寶慢慢融入孑宮外日常生活的轉折期。這時的小孩，每日、每星期都是在產生着轉變 ，有一些是一切正常的生理現象，有一些則是病症的前兆。由於新生兒內臟器官、各系統軟件的作用心智不成熟，神經中樞系統軟件的調整作用較弱，經常不可以融入外部自然環境的轉變 ；自身免疫作用不完善，抵禦病症的能力低。此環節的唯一食材是奶水或奶類，假若飼養不合理，新生兒非常容易得病。一旦新生兒生病應立即醫治，不然可能使新生兒人體遭受很大的損害。因而，對新生兒的用心醫護、全方位健康保健也是至關重要的。
由此可見，女性做月子既關聯到產婦本身的恢復，又關聯到新生兒的健康快樂成長。因此家中、社會發展都應予以關心，造就一個優良的療養自然環境，產生一種快樂、和睦的氛圍。
月子裏要留意什麼難題
1、 自然環境：產婦定居的自然環境要清靜、舒服、光照充足。房間內還需要按時自然通風（但要防止對流風），以確保新鮮空氣，給母嬰用品給予充足的O2。室內溫度一般應維持在18－22度，環境溼度爲60％－65％。如果是在冬天，爲維持房間內的環境溼度，可在暖氣片上或竈火上裝個水槽，讓水汽揮發出去。
2、 歇息：產後要有充足的休息日，不然產婦會發生焦慮情緒、疲憊、精神抑鬱，還會繼續危害奶水的代謝。除此之外，每日爭得能有10鐘頭的睡眠質量，睡時要採用側臥，有利於孑宮還原。
3、 飲食搭配：因爲孕婦分娩時精力的耗費，再再加上腰部肌肉的鬆馳，因此產後消化道腸蠕動能力較差，因而產後最開始幾日應吃些口味淡、易於消化、營養豐富的食材。要多喝些湯菜，有利於催奶；多吃些新鮮水果、蔬菜水果，以填補身體必須的維他命。哺乳的產婦還需要填補含鈣量的食品類或是補鐵劑。每日發熱量的提供爲2700大卡－3000大卡，在其中正餐400克，生雞蛋兩個，牛乳250克，肉類食品100克－150克。豆類食品100克，蔬菜和新鮮水果400克－1斤。飲食搭配要平衡，少吃辛辣食物，三餐以外還儘可能用餐。
4、 產後的主題活動：產後8鐘頭能夠 躺在牀上坐一會兒。如孕婦分娩順利，產後12小時能夠 下牀、尿尿。產後24小時能夠 隨便主題活動，但要防止長期站起、久蹲或做粗活，防止子宮下垂。產後8周可慢慢恢復過來工作中。產後體操運動有利於型體修復。
5、 清理與環境衛生：產婦的清潔衛生十分關鍵，應用的環境衛生貼、會陰部墊要歷經消毒殺菌來菌。
還需要勤洗澡、勤換內衣，維持面部清潔與乾躁。若有會陰部割開，創口並未手術拆線，每日要清洗一次私處。餐後要漱口清潔，準時刷牙漱口，留意口腔健康。
6、 留意產後惡露的轉變 ：產後陰道內排出來的分必物稱之爲產後惡露。在其中帶有血夜、萎縮的孑宮脫膜和粘液。產後惡露的色調由頑強慢慢變淡，量也慢慢降低，大概產後4個禮拜至6個禮拜整潔。
7、月經的修復：哺乳者月經會延遲，大概8周－10周修復月經；有40％不哺乳的產婦於產後6周－8周月經月經來潮；只有10％－15％的哺乳女性在產後6周月經月經來潮。
8、產後複診：產後複診的目地是觀查產婦的人體是不是恢復過來，接納健康教育知識和避孕措施具體指導，一般在產後6周－8周開展。複診的內容包含測體重、血壓值，查驗分泌乳汁狀況，骨盆查驗，血、尿檢驗，若有合拼內、外科疾病者，還需要做相對應的一些查驗、檢驗。僅有產後查驗一切正常了，纔可以恢復工作。
9、夫妻生活與避孕措施：產後生殖器官恢到非懷孕情況大概必須8周的時間，因此一般兩個月後纔可以有夫妻生活，不然會造成產褥期感染。約有20％的哺乳者月經雖未修復，主要表現爲停經，但卻能夠 排卵期，乃至懷孕，故仍採用避孕方法。避孕的方法以專用工具避孕措施爲宜，如陰莖套、節育環等。不哺乳的產婦能夠 避孕藥物，由於複合性緊急避孕中帶有雌性激素成份，能夠 抑止分泌乳汁。
