剛剛生完寶寶的產婦，在坐月子的時候，由於身體十分虛弱，所以在很多小事情上都需要格外注意。很多人在坐月子的時候會謹慎地用溫水刷牙，避免接觸熱水，有的人甚至會不刷牙。但是不刷牙還是沒有科學的，那麼如果我們用鹽水刷牙是否是可行的呢？
坐月子能用鹽水刷牙嗎？
產婦坐月子能用淡鹽水刷牙的，要注意一般在月子裏要多補充水分和富含維生素A的食物，如鱔魚、雞蛋黃、奶油、動物肝臟、綠色蔬菜等，注意保持好衛生休息，搭配好飲食，調養好身體，不要着涼的。
坐月子刷牙注意事項
產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。只要體力允許產後第2天就應該開始刷牙，最好不超過3天。需要注意以下幾點：
1.在孕期注意攝取鈣營養，保持口腔衛生，避免使牙齒受到損害。
2.婦身體較虛弱，正處於調整中，對寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，並在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。
3.每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的習慣，吃完宵夜後再刷一遍。
4.可在產後的3天採用指漱，即把食指洗淨或在食指上纏上紗布，把牙膏擠於手指上並充當刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數遍。這種方法可活血通絡，堅固牙齒，避免牙齒鬆動。
很多人在坐月子期間不注意牙齒的清潔，最終出月子後牙齒狀況十分糟糕。我們在坐月子時，是可以用淡鹽水刷牙的，而且早晚都要堅持用溫水刷牙，注意口腔衛生，將每天在口腔裏殘留的食物洗刷乾淨，這樣纔會有一個完美健康的月子。
