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月子裏能吃梨嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 5.55K 次
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月子裏能吃梨嗎

產婦坐月子的時候,護理是非常重要的,如果護理不好,就會影響以後的健康。產婦坐月子都會講究營養,葷素和水果的搭配。梨子是一種比較常見水果,那麼,產婦坐月子的時候,可不可以吃梨呢?

產婦坐月子的時候是可以吃梨的。生產之後,產婦的身體比較虛弱,所以吃的梨最好是煮過的,或者是用開水燙過的。千萬不可以吃冰鎮的梨,如果吃過涼的梨,對女性的身體不好。坐月子時,吃梨要注意衛生,清洗乾淨,削掉外皮再吃,以免引起腹瀉,影響寶寶哺乳。

梨是一種寒性的水果,一次不要吃太多。坐月子的女性一般吃些解饞就行,不要貪吃。吃多了就會損傷脾胃,產婦更應慎食。

月子裏的女性需要補充大量的營養,一般都是雞、魚、蛋、肉骨幹,如果吃肉過量,對產婦女性的蠕動非常的不好,從而影響了人體的消化。水果蔬菜含有比較多的纖維素,可以促進腸胃的蠕動,讓產婦消化得快一點,還可以有效的防止便祕。因此葷素搭配是非常重要的,要保證產婦的營養均衡,可以預防疾病。

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