坐月子對一個女人來說是非常重要的。月子做得好不好，直接影響女性到女性產後的身體恢復狀況。大家都知道，坐月子期間是有很多的禁忌的。那麼，月子期間能不能吃香梨？
月子期間的媽媽們可以食用一些香梨。並且月子期間，一般的水果基本都可以食用。但由於月子期間的媽媽們身體比較虛弱，所以在吃水果之前最好把水果用熱水燙一下，在溫熱的狀況下去食用。還要注意養成良好的生活規律，建議不吃一些對身體不好的垃圾食物，以及容易產生刺激上火的東西，多吃一點新鮮的水果和蔬菜。
媽媽們爲了促進母乳分泌，正常飲食非常重要。其中這些食物非常推薦。比如蔬菜，胡蘿蔔，蓮藕，黃花菜，海帶等。還有下面的食物：
紅豆：能夠有效改善母乳的質量。
海藻：尤其是海帶，能夠在一定程度上幫助消除堵塞或者減輕乳腺腫塊。
豆腐：能夠促進血液流動，繼而間接改善母乳質量。
蔬菜，例如菠菜，油菜，茼蒿等，能夠改善乳質。
魚：能夠耜助血液通暢，但要注意選擇水銀含量低的魚類。
