產後的護理對於每個產婦身體的健康和快速恢復都是非常重要的，所以產婦在產後不僅要注意飲食和注意，還要注意對身體的調養和護理。一般產婦在生產後身體都會比較虛弱，甚至還會出現發冷的情況。那麼，產後身體怕冷怎麼辦？
對於月子期間的產婦來說，如果感覺身體發冷的話，很有可能是產婦在月子期間身體沒有調理好，或是月子裏吹風受涼了。所以一般產婦在生完寶寶後應該注意多吃一些有營養的食物來調理身體，儘量不要碰冷水和出門，避免着涼受風。
可以多喝一點白開水，幫助排出體內的毒素，無論是在家還是外出要注意保暖，尤其是冬天，夏天也不要過於貪涼，一直待在空調房裏。每天多吃一些新鮮果蔬類，飲食上要注意搭配合理，同時也要清淡。從飲食和生活習慣方面逐漸調理自己的症狀，也是可以在一定程度降低怕冷症狀出現的機率的。
產婦在產後一般都會臥牀休息一段時間，這期間體內的血液循環就會減慢，自然體內的溫度就會比較低，產婦就容易出現怕冷的症狀。所以產婦在生完寶寶後，也不要一直躺在牀上休息，在身體各方面條件允許的情況多走動，適當出去走走多做做鍛鍊，可以幫助促進體內血液的循環和身體恢復。
