生產對於女人來說損害是很大的，大部分女人生完孩子以後體質就會變得很弱。腰痠腿疼都是輕的了，有的寶媽在生完孩子以後經常會生病，抵抗力也變小了，還總是感覺身體沒有力氣，怕冷，那麼產後怕冷怎麼辦？
生完孩子是產婦比較虛的時候，不光是身體，還有氣血也會有很大的虧損。這個時候可以通過坐月子來慢慢的調理身體，平時注意保暖，不可以着涼水和涼氣。多喝一些補氣血的湯，從內而外慢慢的來調理，這種事情不能心急，要有一個循序漸進的過程和時間的，產婦只要安心的在月子裏養身體就可以了。
不要操心其他的事情，現在剛生完孩子，自己的身體最重要。自己身體養不好，體質變差了以後都是事兒，所以女人就要好好愛自己，自己需要休息調養的時候一定不能虧待了自己。怕冷的時候就都穿一些衣物，不要硬抗，現在正是虛弱的時候，要好好保存自己的體力。慢慢的給自己恢復的時間才行，身體最重要。
產後在恢復期間是很重要的一個階段，希望每一個產婦都重視起來，不管什麼工作還是不太重要的事情都要先放一邊。先養好自己的身體最重要，要不然以後纔是最受罪的時候，一定要清楚這個時候最重要的就是自己。
