在我國對產後女性的休養方面的要求是比較高的，無論是飲食還是生活習慣上。比如說產後要嚴格坐好月子，月子期間不能吃涼食，不能碰涼水，就連洗臉刷牙洗澡也是一種奢侈的願望。但是有的產婦恰好是在夏天的時候生完寶寶坐月子，天氣溼熱，讓她們免不了產生想吃一些冰冰涼食物的慾望，尤其是冰的水果。那麼產後多久可以吃冰水果呢？
產後42天左右可以少量的吃冰水果。
一般我國坐月子只有30天，但實際上產褥期至少應該是42天。分娩之後產婦的腸胃功能是比較脆弱的，再就是產後消耗了產婦大量的能量，身體素質也遠不如從前。如果太早的吃一些冰涼的水果，很容易引起胃腸炎或者是引起體寒宮寒等問題。而且如果是母乳餵養的媽媽，過早的攝入冰涼的食物，還有可能會引起寶寶腹瀉。所以說生完寶寶不要着急吃冰涼的食物和刺激性的食物，要爲自己和寶寶的健康負責。
夏天怕熱可以吃常溫水果，比如說西瓜，或者是多吃一些蔬菜，產後42天身體機能已經基本恢復，屬性寒涼的食物適當攝入不會有什麼太大的問題，但是謹慎期間，千萬不要一次性貪食過多。
