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產婦產後幾個小時能吃

來源:孕育親子課    閱讀: 2.56W 次
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產婦產後幾個小時能吃

生寶寶對產婦的損耗是很大的,再加上產後要給寶寶餵奶,所以產後及時的進行營養的補充會顯得特別重要。如果飲食不當,可能會導致寶寶腸胃的不適或者營養過剩,所以在產後媽媽們需要特別的注意自己的飲食習慣。那麼產婦產後幾個小時能吃?

產婦產後4到8個小時能吃東西,如果是順產的產婦,一般在產後兩個小時就可以適當的進食流質的飲食,而剖腹產的產婦進食的時間要推遲,最好是在通氣後再進食。新手媽媽在產後的飲食要清淡,避免辛辣刺激的食物及過鹹、油膩的食物,酸辣食物也可能會導致產後媽媽們虛弱的腸胃受刺激;而過鹹或油膩的食物會使腸胃的負擔加重。

另外,產後準媽媽們還需要多喝湯水,因爲湯類的食物不僅味道鮮美,而且更容易被媽媽們消化吸收,同時可以促進乳汁的分泌。產後媽媽們一定要注意少食多餐的原則,這樣可以既保證產後營養,又不會使腸胃的負擔過重,對促進身體的恢復是很有幫助的。同時,在產後切忌大補,否則可能會造成產後出血和惡露不止。

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