產婦在生產之後也會有飲食忌口，就和懷孕期間差不多，但是會食用一些幫助催乳的食物，同時就如同懷孕期間一樣，不能吃太過油膩的食物，但是可以吃少量的植物油，那麼產婦能吃花生油嗎？
1、在月子期間可以吃一點花生油，如果感覺到腸胃不好，還可以幫助產婦通便，但如果是在胃口不太好的時候就不要吃一些太油膩的食物，飲食儘量要保持清淡，但在平時可以適當地吃一些花生油，來增加營養，而且花生油要比普通的油健康，吃起來也不是很油膩，可以食用。
2、產婦在生產完的時候，儘量不要食用太油膩的食物，在前兩天可以喝一些清淡的湯類，鹽以及其他調味品都不要放得太多，保留湯類的原汁原味，可以喝一些排骨湯，雞肉湯，烏雞湯，這些都是很有營養的，對產婦的產後恢復有促進作用，也可以適當的喝一些粥類，幫助恢復體力。
3、在產婦生產完了之後，還要吃一些有助於催奶的食物，比如說花生，絲瓜，茭白，豌豆，這些食物可以幫助產後恢復的同時也可以緩解肺熱咳嗽，起到清熱下火的作用，同時用茭白和豬蹄同煮還可以有更好的催乳作用，絲瓜絡作爲一種中藥材，可以緩解乳汁分泌不暢的狀況。
