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哺乳能不能吃香椿

來源:孕育親子課    閱讀: 2.99W 次
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哺乳能不能吃香椿

香椿是香椿樹上長出的嫩芽,主要在春季的時候出現。將香椿樹上的嫩芽擇下來,和雞蛋等食物一起烹調,就成了一道美味的食物。很多人喜歡吃香椿,處於哺乳期也想吃點香椿。那麼,哺乳能不能吃香椿?

哺乳的時候是能吃香椿的,香椿有很多功效,尤其是香椿中含有的鎂,這是一種微量元素,對於心血管疾病有一定的預防和治療的作用。另外,香椿還有解毒,利尿,清熱,除溼的功效,胃腸不好的準媽媽,適當吃一點香椿有助於增強胃腸的功能。

哺乳的女性能夠適當吃一點香椿,有助於體質的增強,此外,哺乳的女性吃一點香椿,還有着潤滑肌膚的功效。哺乳期吃的香椿一般建議將香椿和雞蛋一起烹調。其主要的做法是將香椿切得碎碎的,和雞蛋攪拌在一起,然後一起煎了吃。考慮到還在哺乳,要少放一點鹽。

不管是哺乳的時候,還是別的時期吃香椿,都需要注意一些禁忌,吃香椿的時候不要喝牛奶,否則兩者一起吃很容易導致腹脹的出現。香椿和黃瓜也不能一起吃,這樣會不利於維生素c的吸收。吃香椿的時候,建議要適當關注這些禁忌。

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