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月子裏能不能吃煎餅

來源:孕育親子課    閱讀: 6.11K 次
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月子裏能不能吃煎餅

懷孕的時候想要吃煎餅,因考慮到肚子裏胎兒的關係沒有去吃,好不容易將孩子生出來後,女性就覺得自己是可以吃煎餅了,但又被告知在坐月子的時候也要注意飲食問題,不能亂吃東西。那麼,月子裏能不能吃煎餅?

在坐月子想要吃煎餅可以去吃,對它並沒有限制,像天津等等地方也將煎餅當做是主食,說明它的營養價值極高。坐月子時需要補充能量是可以吃煎餅。但吃煎餅也要考慮到實際的營養搭配,特別對坐月子的人來說需要均衡營養,必須要能保證煎餅中有肉類、蔬菜等,同時調味料不能過重,過重會影響到給孩子餵奶。

在月子裏要吃煎餅的話最好是家裏自己做的,這樣才能夠保證煎餅中沒有添加任何有害的物質,既能給身體補充能量,又能解解饞,又不會影響到身體恢復等等。同時最好不要將煎餅油炸,或是在煎餅裏面加油條等油炸的食品,不然人在吃了之後會覺得難以消化。

坐月子是人生中非常重要的階段,儘管可以吃煎餅但也要適當吃,不能吃多。同時生冷性、刺激性或是其他的食物都不應該吃。

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