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月子哺乳期能吃麻餈嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.28W 次
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月子哺乳期能吃麻餈嗎

生了孩子還在坐月子,產婦非常想念麻餈的味道,打算買一些麻餈來吃。但是,產婦這時候需要哺乳,日常飲食對於乳汁分泌會有直接的影響,產婦擔心吃了麻餈後影響哺乳。那麼,月子哺乳期能吃麻餈嗎?

麻餈是用糯米制作而成,表面加了花生粉的關係,吃起來又軟又糯又香,非常美味。但是,產婦不要忽視糯米不容易消化的特點,月子期間吃多了後可能會帶來消化不良的症狀,影響到身體吸收其他食物營養,對於身體恢復、乳汁分泌都會造成直接的影響。

因此,產婦非常想念麻餈的味道,很想要吃它的話,可以嘗一點點,但千萬不能夠吃多,不然難以消化就麻煩了。產婦吃了麻餈之後,要是覺得難以消化,可以多喝水、多吃蔬菜水果,多喝湯水進行改善,也可以適當下牀走動走動,增加胃腸道蠕動。

產婦的飲食不是自己一個人的事情,因爲還有哺乳的重任,因此產婦必須要重視日常飲食問題。建議產婦儘量不要吃太複雜、難以消化的食物,一日三餐注意清淡、有營養的原則,可以多喝有滋補效果的湯湯水水。

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