產婦如何能快速排氣

產婦生產之後需要排氣才能正常飲食，如果不能排氣，那麼說明身體內出現異常，爲了儘快攝入食物恢復體力以及減少心裏的擔憂，產婦也在尋找能快速排氣的方法。那麼，產婦如何能快速排氣呢？

1、從飲食方面調節，建議多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物，同時注意飲食的均衡和多樣化。比如吃一些像是蘿蔔等這些促進排氣的這種食物以後，很快就會排氣了。

2、及早下地活動。儘早下地是一種天然的調節，有助於促進腸蠕動，尤其是對於剖宮產的媽媽尤爲重要。

3、進行手法按摩。順時針按摩腹部，或者按摩雙側足三裏穴位也有下氣的作用，可以幫助腸蠕動、刺激腸蠕動。

4、必要時需要藉助醫療手段。比如可以加用促進排氣的藥物，像傳統中醫的四磨湯、腸道益生菌，或軟化糞便的乳果糖等。如果術後48小時仍未排氣，就要通知醫生，可以新斯的明肌注促進排氣。

產婦在排氣過後，在飲食方面不要給產婦吃過於營養的食物，可以選擇一些養胃的小米粥，或者是大米山藥粥，軟麪條等流質或者是半流質食物，而且讓產婦不要吃的太多，做的少吃多餐，待產婦恢復一段時間後再進行加強營養。