生孩子就是女性在鬼門關走了一遭，這話一點不錯，那種撕心裂肺的疼痛感，讓生過孩子的女性再也不願意經歷。不過身爲女性，懷孕生子是不可避免的，下面就來爲大家分享一下：初產婦如何快速生產？
想要順產生寶寶，但是人人又害怕疼痛，一些初次懷孕的女性，受到別人的影響，到生產的時候就特別緊張，很多時候會出現四肢僵硬、呼吸加快、血壓上升的情況，導致痛感加劇，就會增加生產的時間。
第一次當媽媽，在任何事情上都沒有經歷，第一次生寶寶總是會緊張的，但是過於緊張就會影響開宮口進度。還有自身宮頸異常者，羊水異常者胎位異常，以及盆骨這些都是影響產婦能夠快速生產的因素。因此想要讓產婦順利生產，身爲準爸爸就應該多陪在準媽媽身邊，支持她，鼓勵她，緩解產婦緊張害怕的情緒。
爲了讓宮口再開快速生產，初產婦在平時應該多走動，比如可以每天鍛鍊上下樓梯，通過運動來分散緊張的注意力。初產婦爲了能夠在生產過程中減少痛苦，在懷孕期間，可以做做孕婦瑜伽，飲食方面不要暴飲暴食，也不要久坐或者久站，這些都對生產有很大影響的。初產婦如果宮口始終不開，不得已的時候需要打催產針。
