母乳餵養是剛出生寶寶的最佳食物，母乳的營養均衡並且價值高，能夠補充寶寶需要的所有營養，但是由於新媽媽母乳不足，導致不能提供給寶寶充足的營養，所以如何爲產婦催乳就成了媽媽們最關心的問題，那麼到底如何爲產婦催乳呢？
按摩類
手法疏通乳腺 主要是通乳。對於產後時間短、乳腺不通的人管用。
食療類
對於產後任何時候都適合的，但是一般由於個人的選材、做法等不同而產生效果差異。例如：
1、黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。
3、花生米燉豬蹄或燉豬肚或豬舌頭，或用花生米與大米同煮粥。
4、冬瓜皮煮鰱魚。
5、紅小豆煮粥，加紅糖。
6、鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃。
7、黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。
8、鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。
催乳中藥類
這類中藥已經有很長曆史了。比如：
1、王不留行、通草、穿山甲等。
2、蒲公英、天花粉、黃芪等。
3、成品類：乳母樂、金裝乳母樂、增乳膏等。
